Construindo a Paz V

Transformar é preciso

Satisfação  é fundamental para se alcançar a paz interior. Estar satisfeito consigo mesmo, com seu trabalho, com sua família. Um coração conturbado e a mente remoendo problemas somente trazem inquietação, perda de sono, cansaço. Como reverter isso?

É preciso transformar.  Tentar melhorar, procurando alternativas. Há quem prefira modificar as situações pouco a pouco, outros preferem uma mudança total.  Não importa, mas que seja feito o movimento de transformar o que está ultrapassado e que não tem mais sentido. Fazer as mudanças necessárias com coragem, serenidade e fé. 

A começar por si próprio. Ser honesto:  O que preciso melhorar em mim? Abandonar um hábito que não me faz bem,  escolher uma profissão que realmente gosto, ser mais tolerante com a família, ser mais disciplinado ou pontual, aprender algo novo?  Investir em minha vida espiritual?  Aceitar-me como sou? Não ter medo das críticas ao meu modo de ser e às minhas escolhas?

 Mas o que fazer com os problemas da vida? Problemas existem, mas é preciso não lhes dar um valor excessivo, pois muitas vezes um problema pequeno torna-se grande por falta de objetividade em resolvê -lo. Creia que você é capaz de resolver tudo o que lhe impeça de ser feliz.  Você é o grande criador de sua realidade. 

É necessário estar bem consigo mesmo. Amar-se. O amor próprio é o carro-chefe da felicidade. Quem não se sente aceito onde vive, com quem vive e como vive,  precisa reforçar o seu amor próprio. Reconheça suas qualidades e faça-as suas aliadas. Cada um tem um talento especial, com o qual veio cumprir uma missão aqui na Terra.  Este seu talento é justamente aquilo que  você faz melhor e com mais alegria. Descubra-o e acredite que, usando este seu especial talento, você se sentirá feliz e fará outros felizes. 

E, estando feliz, estará em paz.  

 O momento planetário espera que cada um faça a sua parte, para a Paz e pela Paz  da melhor forma possível.

Shanti!

Construindo a Paz IV

 
 O valor do silêncio

O silêncio também é uma forma linguagem. A linguagem sem som, mas que pode ser às vezes mais efetiva do que mil palavras. A palavra é importante, mas o silêncio também é. O silêncio pode trazer uma aura de respeito e mistério.  Apenas por uma postura firme muita mensagem pode ser passada. Um olhar pode transmitir aceitação, recusa, amor.

Perde-se muita energia através de palavras que são faladas sem necessidade. O coração se esvazia, a mente se embaralha. E a serenidade se vai. Muitas vezes o turbilhão de palavras é apenas para acobertar o medo do confronto com a verdade interior, o encontro consigo mesmo.


Alguns momentos de silêncio são importantes para o auto conhecimento, são os momentos para se voltar para dentro. São importantes para serenar o espírito, pacificar a mente atribulada. Trazem a ordem no pensamento e nas emoções,  trazem possibilidades de transformação, clarificação de ideias, respostas, renovação. É um momento especial, quando podemos entrar em contato com a Divina Presença que existe em nós.

E quando a mente entende, o emocional se acalma.

É importante ter alguns instantes para si. De acolher-se, de conhecer-se honestamente, de pacificar-se, pois nós somos parte do Todo e assim estamos também pacificando o Todo.

Experimente a riqueza do silêncio e dos momentos de solitude.

Shanti!

Construindo a Paz III

 

 Desarme-se.  Antes de entrar em um lugar,  coloque suas armas no chão.
Desarme-se da desconfiança, da intolerância, da irritação, do julgamento.
Desarme-se de todo sentimento negativo. Entre sem o olhar crítico negativo e sem as palavras rudes. Tenha um leve sorriso em sua face. Isto ajuda a serenar seu ser. 

Ao participar de uma reunião em seu trabalho ou mesmo um almoço familiar, entre sem esses sentimentos, quer sejam defensivos ou de ataque. Substitua-os pela boa vontade e a paciência, duas importantes virtudes que anulam vários outros sentimentos negativos. Não quero dizer que você seja falso diante de coisas que você não aceita. Mas, sim, que seja comedido e benevolente, pois essa é uma maneira prática para que tudo esteja bem à sua volta e dentro de você. Pode-se opinar e dizer a verdade sem ofender a ninguém e sem agredir. Sendo justo e sereno. A verdade é bem vinda, principalmente quando é bem dita.

Desarmando-se desses sentimentos negativos, as outras armas, físicas, perdem o sentido. Isto se aplica desde o âmbito familiar até às grandes decisões entre países.
A maior arma, esta sim,construtora da Paz, é o Amor Incondicional. O amor à essência divina de todo ser vivente.

Por que não ser diferente a tudo o que existe por aí e passar a amar?

Shanti!

Construindo a paz II

 
Aquietando a mente

" Impossível" , dizem alguns. "Meu mental é muito ágil" , dizem outros. De fato, aquietar a mente é uma tarefa árdua para muitos, mas não é impossível. Os pensamentos vão e vêm, mudam de assunto e direção com grande rapidez. São preocupações, planos, lembranças, tudo passa em frações de segundos. " Como macaquinhos que pulam de galho e galho" assim bem definiu um instrutor de controle mental.

Entretanto a serenidade mental é importante para se alcançar a paz interior. É necessário estabelecer uma ordem em seu mental. A começar pelas limpezas.
Determine que só dará forças aos pensamentos positivos. 
Que não dará o alimento "pensamento de medo"  às suas expectativas. 
Que sempre pensará ser capaz de fazer qualquer coisa .

Cada vez que um pensamento negativo deste tipo assaltar a sua mente, substitua-o imediatamente por um positivo e assim você anulará o anterior. Fale palavras de ânimo, afirmações positivas e fortes que influenciarão seu subconsciente e assim, no momento oportuno, elas agirão a seu favor.
"Eu quero, eu posso, eu consigo", "Eu sou vitorioso", "Eu sou capaz".
Isso acalmará sua mente e lhe trará mais confiança diante do desconhecido.

Para aqueles que têm o seu dia agitado, em meio às mais diversas dificuldades para serem resolvidas, sugiro um exercício simples, uma pausa de alguns minutos, que pode ser repetida outras vezes, se  quiser.
Nessa pausa, apenas feche os olhos, posicione o globo ocular como se estivesse olhando para a sua nuca, ponha a ponta da língua no céu da boca e relaxe o maxilar. Então respire fundo, lentamente, algumas vezes.
Isso acalmará o seu mental e renovará as suas energias, trazendo-lhe o sentimento da paz.

É importante determinar as prioridades: Preciso pensar nisso agora? Se não é importante, delete este pensamento ou arquive-o para depois.
A qualidade do pensamento é um aspecto muito importante. Nosso mental é uma porta que nos leva a uma grande liberdade. Ninguém pode cercear seus pensamentos, mas você pode filtrá-los.

Pensamento é energia criadora para o bem ou para o mal. O que se pensa fica na atmosfera e volta ao seu criador em energias conhecidas como "formas pensamentos". Portanto, pensar é uma responsabilidade, principalmente consigo mesmo.
Experimente pensar bem, pensar limpo, pensar positivo. E seja mais feliz!

Shanti!

Construindo a Paz I

  

 Muito se fala sobre paz.

Muitos perguntam: É possível alcançar a paz? É possível viver em paz neste mundo conturbado? Não será a paz uma utopia?

No íntimo, todos querem a paz, pois é um desejo inerente ao ser humano. A paz é um sentimento original, o homem o traz ao nascer. Por sua essência divina, pela fagulha divina que o alimenta, a paz de Deus está nele. Por isso ele a busca inconscientemente, pois com o turbilhão da vida, ele esqueceu o que a paz significa. Alguns passam a buscá-la fora de si, em algo que ilusoriamente lhes traga satisfação, outros a encontram em alguns momentos e outros têm uma vivência maior com a paz.

E há outros que se tornam insensíveis a tal sentimento, pois a jogaram lá no fundo do seu coração.

Paz no mundo e paz interior são indissolúveis.

É impossível estabelecer a paz entre pessoas, países e povos se o que existe no interior das pessoas são sentimentos como  ódio,  vingança, competição e total desarmonia.

Somos células do Todo, por isso somos iguais, não existe separação. A separação é feita pela mente humana que dita o seu comportamento. Quando o homem entender o respeito ao seu próximo e respeitar as diferenças como ele próprio gosta de ser respeitado, uma porta se abrirá em sua consciência, dando acesso a outros entendimentos.

O oceano é formado por gotículas de água, que, juntas, formam um colossal conjunto. Não há uma gota diferente da outra. Se forem analisadas, são exatamente iguais. Assim é a criação divina. Nós, humanos, temos características que nos tornam iguais em essência. Por isso não faz sentido ódio, destruição, guerra. Somos todos um no oceano de Deus, somos gotinhas nessa água infinita.

Pode-se refletir sobre a igualdade entre os seres quando acontecem catástrofes,  tragédias,  dramas. Nessas horas tristes todos sofrem juntos. Isso porque o que um sofre, toca profundamente o coração do outro, gerando a solidariedade. Porque somos iguais.

Da mesma forma que os momentos felizes, as vitórias e as conquistas são compartilhados com alegria. Todos entendem essa alegria. 

Porque somos iguais.

O que será mais belo: um jardim de alegres tulipas amarelas ou uma paisagem com destroços e lixo? O mais belo será aquele que lhe trouxer uma mensagem pacífica e harmoniosa. Sua mente, em contato com sua alma, sempre escolhe o que lhe trouxer uma ideia de bem estar. Porque a sua essência é pacifista.

O ser humano há milênios é governado por sua parte materialista, que muitas vezes é confundida com realismo e inteligência. Se for insensível pode ser elogiado, até chamado de forte e determinado. E esses adjetivos alimentam o ego que o vai cegando para as sutilezas da alma.

E assim são forjados cidadãos que atuam em total desconexão de sua essência primordial. Podem ser fortes, podem ser valentes, mas se escolhem a violência e o ódio, são infelizes.  São infelizes porque estão desconectados da paz. Esta desconexão traz conflito, dúvidas e medos acobertados pelo comportamento bélico.

Construir a paz é uma tarefa consciencial. A cada momento, a cada dia, é premente escolher e estabelecer a paz em nossa vida e consequentemente a paz à nossa volta. 

Porque é o hoje que faz o amanhã. Porque a hora é sempre agora.

Shanti!